这几年浆板瑜伽逐渐兴起

越来越多的人

投身这项运动中

引领着更多的运动爱好者

走进桨板瑜伽的世界

视频来源于南海网

关于“桨板瑜伽”

桨板瑜伽是一项

相对容易上手的水上运动

通过简单的器材

即可达到非常有效率的核心肌群运动

轻松雕塑身体曲线

在燃烧相同的卡路里的同时

还能拥有许多漂浮于水面的乐趣

使运动训练不再枯燥乏味

瑜伽体式与水融合的美妙结合

并完全专注于当下

被新鲜空气、阳光与自然美景环抱

在流动的水面上同步进行瑜伽习练

不仅能够感受到水中漂浮的轻盈

更是超越了瑜伽馆能够给予我们的感受

这种“风口浪尖”上的瑜伽

正被越来越多人接受和喜欢

一招一式，一呼一吸

在恬静的环境里

释放压力，舒展身体

在享受瑜伽带来的身心愉悦的同时

尽情地呼吸着瑜伽场内饱含的氧气